球台边了。他穿着那件洗得发白的国家队教练t恤，手里拿着一叠打印好的训练计划表，面前的球台上摆着三盆训练用球——每盆两百颗，码得整整齐齐。 “来了？”秦志戬抬头看了他一眼，“换好衣服先做十分钟热身，然后直接测体能。” “不先测指标？” “体能状态决定了你今天能承受的训练强度。指标可以在体能测试之后测，但如果你体能掉得太多，今天的技术诊断就得减量。”秦志戬把手里的计划表翻到第一页，“停训五天，身体会给你一个真实的数据。我要的是这个数据本身，不是你把状态硬撑出来的假象。” 屈正阳没再说话，走到场边的热身区开始做拉伸。他按照二十年来形成的肌肉记忆依次活动每一个关节——踝关节、膝关节、髋关节、肩关节、腕关节、颈椎。每个动作三十秒，不疾不徐。热身区...

相邻推荐：我就是仙劫  轮回百世：仙女们哭着求原谅  山阳李氏修仙录  剑胆侠义录  拯救落魄元帅后我逃了  综影视子鱼的快穿之旅  悟性通神，我成为了全能王座  大唐鬼闻录  天月压境：我吞遍诸天神话  阴阳命理师  我的绝美师娘  重生之远古部落  修仙贷，了解一下？  漂亮青年[女A男O]  蔷薇血红（1v1清朝）  一念玄灵  系统赋我重生，活着终会无敌  魔旅：穿越变成最强的近战魔女  检测仪炸了：我的武魂是至尊级！  红楼，手携玉钗傲天下  国乒荣耀我的星光女友刘亦菲 刘家恭喜谭总说阅读  国乒荣耀我的星光女友刘亦菲免费  刘亦菲乒乓球